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张文宏在谈退休时又爆金句！
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为了避免压力太大
退休的时候“换个赛道”很重要
（点击图片回归相关新闻↓↓↓）
在这场上海纽约大学的演讲中
张文宏除了谈自己的退休规划外
还有一句话戳中
无数50岁+职场人的痛点
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长期高压岗位
免疫系统真的hold不住
张文宏建议，50岁以上的职场人群，尤其是从事商业工作、身处管理领导岗位的打工人，都应及时接种带状疱疹疫苗。
打开新闻客户端 提升3倍流畅度长期高压叠加年龄增长，人体免疫力会持续下降，免疫系统难以维持稳定，体内潜伏的病毒便会趁机侵袭，进而诱发带状疱疹。结合临床门诊经验来看，这类高压、高龄群体，正是带状疱疹的高发人群。
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此外，张文宏也谈及“早点退休”的观点，核心并非单纯退出工作，而是建议大家尽早脱离高强度、高压力的岗位，适度减负，这对守护个人身体健康十分有益。
张文宏的健康提示
很多人都记住了
眼下春暖花开
气温忽高忽低
正是带状疱疹的高发时节
不少上海社区卫生服务中心
预防接种门诊就迎来了
中老年居民主动前来接种疫苗
提前做好防护
下午一点多
在崇明城桥镇社区卫生服务中心
预防接种门诊人头攒动
不少老年人
有序排队、登记、接种
市民张女士早早预约
顺利完成了
重组带状疱疹疫苗首针接种
张女士之所以行动这么迅速
都是源于家人的亲身经历
张女士：我父母都生过带状疱疹，生了以后就是太疼了，对身体也有影响。我爸爸就是在生带状疱疹前的体质还是可以的，但是生了疱疹以后，我觉得他体质影响很大，走路、力气都小了很多，所以我满50周岁了，我就马上过来接种了。
市民卢阿姨
当天完成了第二针接种
她觉得上了年纪
抵抗力自然而然变差
与其生病遭罪
不如主动防护
疫苗就是最实在的健康保障
卢阿姨：预防一下，打这个疫苗肯定有好处。据我所知人家得了这个病的很痛苦。因此出于这个心态，还是防备一下。
医生介绍，带状疱疹的罪魁祸首就是水痘-带状疱疹病毒。几乎每个人体内都潜伏着这种病毒，小时候得过水痘，病毒就会终身潜伏。一旦熬夜劳累、年纪增长、免疫力下降，病毒就会被激活，诱发带状疱疹。
最可怕的不只是皮肤疱疹
还有难缠的带状疱疹后遗神经痛
疼痛感剧烈
还可能持续数月甚至数年
严重影响日常生活
张雅婷 城桥镇社区卫生服务中心公卫医师：
带状疱疹后神经痛是一种较常见的并发症，并且可能会引起抑郁、失眠，更严重的有可能会引起听力低下等，这种并发症对于免疫力低下或者是老年人是更容易得的。
带状疱疹是中老年人常见的感染性皮肤病，俗称“ 缠腰龙 ”、“ 蛇盘疮 ” 。医生强调，接种疫苗是目前预防带状疱疹最有效的方式。
年纪越大越明白
好好爱惜身体才是硬道理
尤其是高压打拼的50岁+中年人
别硬扛、别透支
该体检体检，该打疫苗打疫苗
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